5.00
(1 Рейтинг)

Семья без напряжения: как говорить, чтобы слышали

Рубрики: Психология
Закладки

О курсе

Этот курс для пар, которые устали от постоянных споров, молчания или «всё нормально, но не по-настоящему». Здесь нет советов «любите друг друга больше», а есть конкретные инструменты: как слушать, как говорить, как не терять себя в отношениях. Уроки — короткие статьи с практиками, рефлексией и шаблонами диалогов.

Чему вы научитесь?

  • Как слушать без оценки и советов.
  • Фразы, которые снимают напряжение.
  • Работа с триггерами и эмоциональными реакциями.
  • Как говорить о своих потребностях, не обвиняя.
  • Восстановление доверия через маленькие шаги.

Содержимое курса

Слушаем — не реагируем

  • Почему мы не слышим друг друга?
  • Три типа ответов: совет, оценка, поддержка
  • Таблица эмоций и реакций партнёра

Говорим — не обвиняем

Оценки и отзывы студентов

5.0
Всего 1 оценка
5
1 оценка
4
0 оценка
3
0 оценка
2
0 оценка
1
0 оценка
КД
Курс Демонстрация
8 месяцев тому назад
Отлично!